Sigaranın bırakılması hem kan basıncını düşürür hem de kardiyovasküler hastalık riskini hızla azaltır. Bıraktıktan sonra 2-6 yıl içinde koroner kalp hastalığı riski hiç içmeyenlerin seviyesine inebilir. Sigara içenlerin ömrünün içmeyenlere göre ortalama 10 yıl daha kısa olduğu gerçeği hastaya vurgulanmalıdır.